Ganzheitliche Körper-Optimierung für Frauen 30+

Die exklusive Mentorin, die Training, Hormone, Blutwerte & Energie vereint – für deine stärkste, gesündeste Version.

Für Frauen, die nicht nur trainieren wollen – sondern ihren gesamten Körper verstehen & optimieren möchten.

12-Wochen Fatburner Programm

12 Wochen. 5 Kilo. Ein Körper, der sich endlich richtig anfühlt.
Der Januar, der alles verändert.

Für Frauen, die 2026 nicht wieder „irgendwas probieren“ wollen,
sondern wirklich Veränderung erleben möchten.
Neu. Anders. Kraftvoll. Bedeutend.

Kennst du das?

PMS, Stimmungsschwankungen und Regelschmerzen zwingen dich jeden Monat in die Knie
Du merkst, dass Krafttraining allein nicht reicht – aber niemand sagt dir, was deinem Körper wirklich fehlt.
Du hast schon alles ausprobiert - von Schmerzmittel bis Nahrungsergänzungsmittel, aber nichts hat geholfen
Dein Bauch, dein Zyklus oder deine Stimmung machen, was sie wollen.
Du sehnst dich nach jemandem, der dich körperlich & hormonell wirklich führt – nicht nur trainiert.

Diese Frauen kannten das

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Ich war genau dort. Monatliche Stimmungstiefs, Energielosigkeit und Heißhunger haben meinen Alltag geprägt.
Heute weiß ich: Es geht anders.

Ein beschwerdefreier Zyklus ist kein Ausnahmezustand – er ist der Normalzustand deines Körpers.
Und er ist erreichbar, wenn du deinen Körper verstehst und die richtige Strategie hast.

Ich bin Johanna Klatt – zertifizierte Health Coachin, medizinische Trainerin und Mentorin für Frauen 30+.

In meiner Arbeit verbinde ich:

– medizinische Diagnostik
– Nährstoffwissen
– hormonelle Balance
– hochwirksame Trainingstherapie
– energetische & ganzheitliche Perspektiven

Die meisten Frauen glauben, sie müssten „mehr machen“.
Was sie wirklich brauchen, ist jemand, der ihren Körper versteht – von innen nach außen.

Ich helfe Frauen, sich wieder stark, gesund und voller Energie zu fühlen.
Nicht durch mehr Druck.
Sondern durch Klarheit, Wissen und ganzheitliche Führung.

Meine Arbeit beruht auf aktuellen Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin mit Achtsamkeit, Ernährung und zyklischer Lebensweise. Keine Standard-Lösungen, sondern Coaching auf Augenhöhe, das wirklich wirkt. Zertifiziert und durch stetige Weiterbildung qualifiziert.

Ich selber habe meine Leidensgeschichte durch. Wurde von diversen Ärzten nicht ernst genommen und habe schlussendlich mich selbst „geheilt“. Ich weiss also wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht so funktioniert wie ich das mir immer gewünscht habe.

Seit 2019 arbeite ich als selbständige Trainerin, seit 2022 als staatlich anerkannter Health Coach.
In dieser Zeit durfte ich bereits hunderten Frauen helfen, ihren Körper wieder in Balance zu bringen, Beschwerden zu lösen und beschwerdefrei zu leben.

Meine Arbeit ist frei von schnellen Pflaster-Lösungen, Detox-Hypes oder strikter Disziplin.
Stattdessen setze ich auf echte Ursachenarbeit, nachhaltige Veränderung und die Rückkehr zu innerer Balance – damit du wieder volles Vertrauen in deinen Körper hast.
Genau das macht meine Arbeit wertvoll, wirksam und langfristig befreiend.

Dienstleistungen

Individuelle Betreuung

ab 16 Wochen individuelle und persönliche Begleitung.
Lass dich mit fundiertem Wissen rund um Zyklus & Hormone transformieren
Gemeinsam erstellen wir eine für dich passende Ernährungsform für mehr Energie, weniger Fettdepots und ein strahlendes Hautbild
eine Begleitung, die dich bestärkt – nicht bewertet